सैन फ्रांसिस्को में सबसे अद्भुत ध्यान केंद्र

लेखक: Suzanne Cook | आखरी अपडेट: जनवरी 2024

सैन फ्रांसिस्को जैसे भीड़ वाले शहर में रहना व्यस्त और आध्यात्मिक रूप से नालीदार हो सकता है। शहर के चारों ओर इन अविश्वसनीय ध्यान केन्द्रों में से एक में निर्देशित मध्यस्थता में शामिल होने के लिए अपनी व्यस्त जीवनशैली से एक कदम वापस लें। यह तय करने के लिए कि कौन सा केंद्र आपके लिए सबसे अच्छा फिट है, विभिन्न विकल्पों के माध्यम से ब्राउज़ करें। इच्छासूची में सहेजें अन्य लोगों के साथ साझा करें फेसबुक ट्विटर Pinterest ईमेल कॉपी लिंक

कदम्पा ध्यान केंद्र

कदम्पा ध्यान केंद्र, जिसे केएमसीएसएफ भी कहा जाता है, सैन फ्रांसिस्कोन के लिए बुद्ध की शिक्षाओं के बारे में जानने और बौद्ध प्रथाओं में भाग लेने के लिए एक जगह है। केंद्र पीछे हटने, ड्रॉप-इन ध्यान कक्षाओं, समूह प्रार्थनाओं और कार्यशालाओं की पेशकश करता है, जिनमें से कई शुरुआती और सभी स्तरों के ध्यान करने वालों के लिए सुलभ हैं। केंद्र 16th स्ट्रीट बार्ट स्टेशन के पास मिशन में स्थित है, लेकिन डाउनटाउन सैन फ्रांसिस्को और हेवार्ड में कुछ कक्षाएं पेश की जाती हैं। केएमसीएसएफ एक गैर-लाभकारी संगठन है, और विश्व शांति के लिए अंतर्राष्ट्रीय मंदिर परियोजना को कोई लाभ दान किया जाता है।

कदम्पा ध्यान केंद्र, 3324 17th स्ट्रीट, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + 1 415 503 1187

बुद्ध मूर्तियां © मार्क पीटर्स / फ़्लिकर

इच्छासूची में सहेजें अन्य लोगों के साथ साझा करें फेसबुक ट्विटर Pinterest ईमेल कॉपी लिंक

वैदिक पथ ध्यान

वैदिक ध्यान प्रयासों की कमी पर जोर देता है, आंखों के साथ आराम से बैठे हुए आपके विचारों पर नियंत्रण छोड़ देता है। यह अभ्यास उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो लोग इससे पूरी तरह से जुड़े हुए हैं, बल्कि लोगों से डिस्कनेक्ट करने की कोशिश कर रहे हैं। वैदिक पथ ध्यान का नेतृत्व जेम्स ब्राउन, वैदिक ध्यान शिक्षक है, जिन्होंने वैदिक मास्टर महर्षि व्यासनंद थॉम नोल और उनके विरोध, क्रिश्चियन बेवाक्वा के तहत अध्ययन किया था। केंद्र शुरुआती और अनुभवी वैदिक चिकित्सकों के लिए एक जैसे विभिन्न वर्गों और कार्यशालाओं का आयोजन करता है।

वैदिक ध्यान केंद्र, 451 प्रशांत Ave, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + 1 415 484 5902

ध्यान © मोयान ब्रेन / विकिपीडिया

बिग योगी

बिग योगी इस ध्यान में दूसरों की तुलना में अधिक व्यापक ध्यान देने वाला ध्यान केंद्र है। स्टूडियो का लक्ष्य जीवन प्रबंधन के विभिन्न पहलुओं के माध्यम से जीवन में सुधार करना है, जिसमें तनाव प्रबंधन, योग, ताकत प्रशिक्षण और पोषण शामिल है। तनाव प्रबंधन क्षेत्र ध्यान और गहरी वार्तालाप तकनीकों के माध्यम से काम करता है ताकि लोग तनाव को कम कर सकें, इसे कम कर सकें और कम-तनाव वाले जीवन शैली के प्रकारों को बनाने के लिए आगे बढ़ सकें। कक्षाओं को ऑनलाइन और व्यक्तिगत रूप से, एक-एक-एक और समूह सत्र में पेश किया जाता है।

द बिग योगी, एक्सएनएनएक्स टाउनसेंड सेंट, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + एक्सएनएनएक्स 707-293-5415

बुद्ध © पिक्साबे

तनाव में कमी और सफलता के लिए दिमागीपन

ध्यान का एक बहुत व्यावहारिक अनुप्रयोग, तनाव में कमी और सफलता के लिए दिमागीपन पाठ्यक्रम, वार्ता, कार्यशालाएं, और एक-एक-एक कोचिंग प्रदान करता है ताकि वे अपने दैनिक जीवन में चिकित्सकों की दिमागीपन में सुधार कर सकें। कर्मचारियों के प्रदर्शन जैसी चीजों को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए संगठनों के लिए वार्ता और कार्यशालाओं की पेशकश की जाती है। पाठ्यक्रम आठ सप्ताह लंबे हैं और सभी व्यक्तियों के लिए खुले हैं। एकल या चल रहे सत्रों में, एक-एक-एक प्रशिक्षण व्यक्तिगत आधार पर भी उपलब्ध है। कक्षाएं अगस्टा हॉपकिन्स की अगुवाई में हैं, जिन्होंने मुख्य रूप से थिच नहत हन और डॉ बॉब स्टाहल के अधीन अध्ययन किया था।

तनाव में कमी और सफलता के लिए दिमागीपन, 450 Sutter St #840, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + 1 415 355 4330

ध्यान © मोयान ब्रेन / फ़्लिकर

सैन फ्रांसिस्को जेन सेंटर

सैन फ्रांसिस्को जेन सेंटर, जिसे शुरुआती मन मंदिर भी कहा जाता है, सोटो जेन परंपरा में प्रशिक्षण के लिए 1969 के बाद जनता के लिए खुला रहा है। यह एशिया के बाहर सबसे बड़ा बौद्ध संघों में से एक है, 'मिशन को अभिव्यक्त करने, सुलभ बनाने और बुद्ध के ज्ञान और करुणा को जोड़ने' के मिशन के साथ। केंद्र निर्देशित ध्यान, धर्म वार्ता, चर्चा, पीछे हटना, कक्षाएं, कार्यशालाएं, और आवासीय छात्र कार्यक्रम सहित कई प्रकार के कार्यक्रम प्रदान करता है। छात्रवृत्ति और कार्य विनिमय के अवसर भी आवेदन द्वारा उपलब्ध हैं।

सैन फ्रांसिस्को जेन सेंटर, एक्सएनएनएक्स पेज सेंट, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + एक्सएनएनएक्स एक्सएनएएनएक्स एक्सएनएएनएक्स एक्सएनएक्सएक्स

ट्रान्सेंडैंटल ध्यान

अनुवांशिक ध्यान तकनीक सीखें, 'ध्यान का रूप []] आपके शरीर को गहन आराम और विश्राम की स्थिति में प्रवेश करने की अनुमति देता है और आपके दिमाग को आंतरिक शांति की स्थिति प्राप्त करने की अनुमति देता है, बिना एकाग्रता या प्रयास का उपयोग किए। सीखने के लिए तकनीक पर एक मुफ्त बात में भाग लें कि यह तनाव, चिंता, मस्तिष्क कार्य, और स्मृति में कैसे सुधार कर सकता है। यह केंद्र सैन फ्रांसिस्को के फिलमोर जिले में स्थित है, जिसमें व्यक्तिगत निर्देश, समूह सत्र और एक अनुवर्ती सत्र सहित तीन-भाग कोर्स की पेशकश की गई है।

अनुवांशिक ध्यान, ओपेरा प्लाजा, एक्सएनएनएक्स वैन नेस Ave #601, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + 2043 1 415 684