सैन फ्रांसिस्को के सर्वश्रेष्ठ हॉट योग स्टूडियो

लेखक: Shaun Brock | आखरी अपडेट: जनवरी 2024

सैन फ्रांसिस्को गर्म योग की पेशकश करने वाले विभिन्न प्रकार के स्टूडियो का घर है। निम्नलिखित स्टूडियो में आपकी ज़रूरतें शामिल होंगी, भले ही आप सख्त बिक्रम अभ्यास या एक गर्म शक्ति vinyasa की तलाश में हैं। इच्छासूची में सहेजें अन्य लोगों के साथ साझा करें फेसबुक ट्विटर Pinterest ईमेल कॉपी लिंक

अनुष्ठान गर्म योग

अनुष्ठान हॉट योग 50-मिनट योग कक्षाओं को 95 डिग्री तक गरम करता है। प्रत्येक वर्ग का नेतृत्व दो शिक्षकों द्वारा किया जाता है, एक अनुक्रम का मार्गदर्शन करता है और समायोजन पर हाथ प्रदान करता है। कक्षाओं को विभिन्न स्तरों पर पेश किया जाता है और साथ ही साथ संगीत के हरा के साथ आपकी सांस को सिंक करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। नए ग्राहकों को $ 30 के लिए असीमित कक्षाओं के दस दिन की पेशकश की जाती है, जिसमें एक निजी योग सत्र भी शामिल है। आमतौर पर योग उद्योग में निर्धारित मानकों को अस्वीकार करने पर अनुष्ठान की प्रशंसा होती है, जिससे पूर्णकालिक योग शिक्षकों को लाभ के साथ वेतनभोगी का दुर्लभ अवसर मिलता है।

अनुष्ठान हॉट योग, 586 6th सेंट, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + 1 415 619 8282

योग पैर © पिक्साबे

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बॉडी टेम्प योग

बॉडी टेम्प योग योग मरीना में गर्म योग प्रदान करता है। 60, 75, और 90 मिनटों में मूल कक्षाएं प्रदान की जाती हैं, जो कि सभी स्तरों तक पहुंचने वाले विभिन्न अनुक्रमों में 26 क्लासिक बिक्रम मुद्राओं को पढ़ती है। अन्य गर्म वर्गों में एक मोमबत्ती वर्ग, एक विनीसा-बिक्रम संलयन, पायलटों का संयोजन और उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण, और विभिन्न प्रकार के विनीसा वर्ग शामिल हैं, जिनमें से कुछ वजन का उपयोग करते हैं। गैर-गर्म पुनर्स्थापना कक्षाएं भी उपलब्ध हैं, और बॉडी टेम्प भी अपने दूसरे स्टूडियो स्थान पर विशेष रूप से गैर-गरम योग प्रदान करता है।

बॉडी टेम्प योग, एक्सएनएनएक्स चेस्टनट सेंट, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + एक्सएनएनएक्स एक्सएनएएनएक्स एक्सएनएएनएक्स एक्सएनएक्सएक्स

योग © पिक्साबे

गर्म योग महासागर Ave

हॉट योग महासागर Ave का मिशन 'हमारे तत्काल और छात्रों के समुदाय के विस्तार के भीतर एक आत्मापूर्ण, जानकार समूह अभ्यास प्रदान करना है।' स्टूडियो में गर्मी की विभिन्न डिग्री में कक्षाएं होती हैं, जो सभी स्तरों के लिए उपलब्ध होती हैं। पारंपरिक गर्म कक्षाओं को 100-105 डिग्री तक गरम किया जाता है, जबकि पावर योग और विनीसा कक्षाएं 75 से 95 डिग्री तक कहीं भी गर्म होती हैं। नियमित कक्षाओं के अलावा, स्टूडियो विभिन्न शिक्षकों और पीछे हटने के साथ-साथ शिक्षक प्रशिक्षण और योग शिक्षकों के लिए निरंतर शिक्षा प्रदान करता है।

हॉट योग महासागर Ave, 1637 महासागर Ave, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + 1 415 225 5182

योग ध्यान © पिक्साबे

द्रव योग

द्रव योग स्पा की तरह बुटीक पर्यावरण में बिक्रम योग प्रदान करता है, जो इसकी सफाई के लिए प्रिय है। स्टूडियो का लक्ष्य 'स्व-जिम्मेदार स्वास्थ्य प्रदान करना और ग्राहकों को कुल फिटनेस परिवर्तन प्राप्त करने में सहायता करना है; खुश और प्रेरित पेशेवर कर्मचारियों के सदस्यों के माध्यम से गुणवत्ता निर्देश प्रदान करें; और एक हरे + साफ समकालीन योग पर्यावरण, जहरीले और गंध से मुक्त बनाओ। ' कक्षाओं में 60-, 75-, और क्लासिक बिक्रम के 90-मिनट, साथ ही पुनर्स्थापनात्मक गर्भावस्था कक्षाएं शामिल हैं। कक्षाएं आम तौर पर $ 20 प्रत्येक होती हैं, लेकिन समुदाय कक्षाएं $ 10 की छूट दर पर पेश की जाती हैं।

द्रव योग, 455 यहूदा सेंट, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + 1 415 753 8694

योग लड़की © पिक्साबे

बिक्रम योग Seacliff

बिक्रम योग सेकलिफ़ में बे एरिया के चार स्थान हैं, जिनमें सैन फ्रांसिस्को के सेकलिफ़ पड़ोस में इसका प्राथमिक स्थान शामिल है। सभी प्रशिक्षकों को आधिकारिक तौर पर बिक्रम चौधरी शिक्षक प्रशिक्षण द्वारा प्रमाणित किया जाता है और हर तीन वर्षों में फिर से प्रमाणित करने के लिए कहा जाता है। सभी कक्षाएं विभिन्न अनुक्रमों में 90 क्लासिक बिक्रम योग मुद्राओं के 26 मिनटों को सख्ती से पेश करती हैं। कक्षाएं 105 डिग्री के लिए गर्म कमरे में पढ़ायी जाती हैं, और सुबह, दोपहर और शाम योगियों के लिए कई बार सप्ताह में सात दिन की पेशकश की जाती है।

बिक्रम योग सेक्लिफ, एक्सएनएनएक्स कैलिफ़ोर्निया सेंट, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + एक्सएनएनएक्स एक्सएनएएनएक्स एक्सएनएएनएक्स एक्सएनएक्सएक्स

मिशन योग

एक बार दुनिया में दूसरा सबसे बड़ा बिक्रम स्टूडियो, मिशन योग लैटिनो संस्कृति को भारतीय योग परंपराओं के साथ जोड़ता है। अंतरिक्ष हमेशा उत्सव और फंकी वाइब्स से भरा होता है, जो स्टूडियो के छात्रों से मूर्तियों और कलाकृति से सजाया जाता है। योग कक्ष स्नेही रूप से 'बिक्रम के यातना चैंबर' नामक उपनाम है, जिसमें क्लासिक बिक्रम, विनीसा, पायलट्स, विनीसा-बिक्रम संलयन, और पुनर्स्थापनात्मक फोरेस्ट योग समेत कई गर्म वर्गों की मेजबानी की जाती है। कुछ वर्ग स्पेनिश में भी पढ़ाए जाते हैं। स्टूडियो में शॉवर, लॉकर्स, रेस्टरूम, एक लाउंज और साइट पर एक खुदरा स्टोर है।

मिशन योग, #200, 2390 मिशन सेंट, सैन फ्रांसिस्को, सीए, + 1 415 401 9642